●悪露停滞（おろていたい）
　→「血」を補う

　悪露とは、子宮から排出される胎盤組織や血液などの分泌物。産褥中に悪露が排出されない、排出量が少ない、突然排出が止まるなどの症状が起こることもあります。夜更かしや目を使う作業は「血」を消費するので、産後は特にほどほどに。

●産褥熱
　→「血」を補う

　産後の子宮は、胎盤のはがれた後が傷になっているので、2〜3日間熱の出ることがあります。体力が回復すると熱も下がりますが、38℃以上の高熱が続くときは、早めに専門医を受診しましょう。

●母乳の出が悪い
　→「血」と「気」を補う

　分娩時に大量の血を失い、血脈が停滞している状態。マタニティブルーなども同時に起こりやすいのが特徴です。和食中心の食事で、栄養のバランスを取り、冷たいものや消化の悪いものは避けることが大切。

●マタニティブルー
　 →「血」と「気」を補う

「気」と「血」の不足や「 血（おけつ）」が原因で体調が崩れ、エネルギーが不足しています。家族や周囲の協力を得ながら、気分転換を図りましょう。生薬では、シベリア人参がおすすめです。

「血」を補う

レバー、人参、くこの実、黒ゴマ、黒砂糖、山芋、オクラ、納豆など

処方例：婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）、四物湯（しもつとう）、参馬補腎丸（さんまほじんがん）など

「気」を補う

マイタケ、シイタケ、シメジ、ヒエ、キビ、アワなど

処方例：補中益気丸（ほちゅうえっきがん）、十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）、帰脾湯（きひとう）など